Laatste update 28 oktober 2025 door Consumentenkoopgids

Heb je in de donkere maanden last van een winterdip, aanhoudende vermoeidheid of een verstoord slaapritme? Je bent niet de enige. Een tekort aan daglicht kan je energieniveau en stemming flink beïnvloeden. Een goede lichttherapiebril biedt een praktische oplossing. In plaats van stil te zitten voor een grote lamp, kun je je dag beginnen terwijl je een compacte bril draagt die het effect van zonlicht nabootst.

Deze gids helpt je de juiste keuze te maken. We hebben de populairste modellen voor je op een rij gezet, zodat je een bril vindt die past bij jouw wensen en budget. We beloven je een helder overzicht met eerlijke voor- en nadelen, gebaseerd op uitgebreide analyse.

Ons team beoordeelde meer dan 20 modellen op basis van specificaties, handleidingen, expertartikelen en honderden echte gebruikersreviews van grote webshops in Nederland en België (o.a. Bol.com, Coolblue, MediaMarkt, Amazon). We voeren zelf geen fysieke tests uit. Waar relevant verwijzen we naar richtlijnen van overheidsinstanties en een grote onafhankelijke Nederlandse consumentenorganisatie die bekendstaat om vergelijkende testen, om je een compleet beeld te geven.

Samenvatting: de beste lichttherapiebrillen in vogelvlucht

Voor de haastige lezer hebben we onze top 3 alvast samengevat.

Product	Beoordeling (cijfer)	Beste voor
AYOlite lichttherapiebril	9.2	Algemeen gebruiksgemak	Bekijk de prijs
Luminette 3 Daglichtbril	9.0	Comfort en design	Bekijk de prijs
LIROMA® Lichttherapiebril	8.5	Budgetvriendelijke keuze	Bekijk de prijs

Beste lichttherapiebrillen van [c]: onze top 10

Hieronder vind je onze uitgebreide beoordelingen van de beste modellen die op dit moment verkrijgbaar zijn.

1. AYOlite lichttherapiebril – Beste allround keuze

Stijlvol, effectief en uiterst gebruiksvriendelijk: de AYOlite is een topkeuze voor iedereen die op zoek is naar een betrouwbare lichttherapiebril.

Beoordelingstabel:

• Prijs-kwaliteit: ★★★★☆
• Gebruiksgemak: ★★★★★
• Prestaties: ★★★★★

Voordelen:

• Minimalistisch en stijlvol ontwerp
• Zeer eenvoudig in gebruik
• Veilig voor de ogen (UV- en infraroodvrij)
• Comfortabel en lichtgewicht

Nadelen:

• Relatief hoge aanschafprijs

De AYOlite staat bekend om zijn effectiviteit en minimalistische design. Gebruikers op Bol.com en Coolblue benadrukken hoe makkelijk de bril in gebruik is: je zet hem op en je sessie begint. De bril verspreidt een zacht, blauw licht dat je biologische klok helpt resetten zonder je zicht te belemmeren. Je kunt dus gewoon doorgaan met je ochtendroutine, zoals ontbijten of de krant lezen.

Wat ons opviel tijdens de analyse van gebruikersreviews is dat veel mensen al na enkele dagen een merkbaar verschil in energieniveau ervaren. Het meegeleverde opbergdoosje en de lange batterijduur maken het bovendien een ideale reisgenoot. Hoewel de prijs aan de hoge kant is, krijg je er een hoogwaardig en duurzaam product voor terug dat medisch gecertificeerd is.

2. Luminette 3 Daglichtbril – Beste voor comfort en design

De Luminette 3 combineert een uniek design met hoog draagcomfort, waardoor je bijna vergeet dat je een lichttherapiebril draagt.

Beoordelingstabel:

• Prijs-kwaliteit: ★★★★☆
• Gebruiksgemak: ★★★★★
• Prestaties: ★★★★☆

Voordelen:

• Ergonomisch en comfortabel, ook voor brildragers
• Uniek hologram projecteert licht van bovenaf
• Drie instelbare lichtintensiteiten
• Gratis bijbehorende app voor persoonlijke schema’s

Nadelen:

• Het licht kan in het begin als fel worden ervaren

De Luminette 3 onderscheidt zich door de manier waarop het licht wordt toegediend. In plaats van direct in je ogen te schijnen, wordt het licht van bovenaf via een hologram naar de onderste helft van je netvlies gekaatst. Dit bootst de natuurlijke inval van zonlicht na en wordt door veel gebruikers als prettiger ervaren. Kopers op Amazon.nl prijzen het comfort en het feit dat de bril goed over een gewone bril past.

De bril is ontworpen om je zichtveld volledig vrij te houden. De drie intensiteitsniveaus maken het mogelijk om de behandeling aan te passen aan je eigen gevoeligheid. Met een sessie van 20 tot 30 minuten per dag melden veel gebruikers een verbeterde stemming en meer energie. De Luminette 3 is een uitstekende investering voor wie maximaal comfort en flexibiliteit zoekt.

3. LIROMA® Lichttherapiebril – Beste budgetvriendelijke keuze

Voor wie de voordelen van lichttherapie wil proberen zonder de hoofdprijs te betalen, is de LIROMA® een uitstekende en complete optie.

Beoordelingstabel:

• Prijs-kwaliteit: ★★★★★
• Gebruiksgemak: ★★★★☆
• Prestaties: ★★★★☆

Voordelen:

• Zeer aantrekkelijke prijs
• Inclusief timerfunctie
• Licht en compact ontwerp
• Blauw licht voor een effectieve behandeling

Nadelen:

• Voelt minder robuust aan dan premium modellen

De LIROMA® lichttherapiebril bewijst dat effectieve lichttherapie niet duur hoeft te zijn. Deze bril biedt de essentiële functies die je nodig hebt, zoals een timer en effectief blauw licht, voor een fractie van de prijs van de topmerken. Gebruikersreviews benadrukken unaniem de goede prijs-kwaliteitverhouding. Het is een laagdrempelige manier om kennis te maken met de voordelen van een daglichtbril.

Hoewel het montuur wat eenvoudiger aanvoelt, doet de bril wat hij belooft. De ingebouwde timer zorgt ervoor dat je de sessie niet vergeet te stoppen, wat vooral voor beginners handig is. Als je een effectieve oplossing zoekt voor je winterdip maar een beperkt budget hebt, is dit de beste lichttherapiebril voor jou.

4. AYOlite lichttherapiebril met lifetime AYO-app – Beste keuze voor datagedreven gebruikers

Combineer effectieve lichttherapie met slimme technologie dankzij levenslange toegang tot de premium AYO-app.

Beoordelingstabel:

• Prijs-kwaliteit: ★★★★☆
• Gebruiksgemak: ★★★★★
• Prestaties: ★★★★★

Voordelen:

• Inclusief lifetime premium app met gepersonaliseerde programma’s
• Gebruiksvriendelijk en stijlvol ontwerp
• Real-time begeleiding en slaap- & energietracking
• Veilig voor de ogen, UV- en infraroodvrij

Nadelen:

• Hogere aanschafprijs dan het standaardmodel
• Sommige gebruikers vinden de app wat uitgebreid

Deze AYOlite-variant biedt alles wat het standaardmodel zo geliefd maakt, maar voegt daar slimme functionaliteit aan toe via de app. Volgens gebruikers is vooral het persoonlijke schema en de extra tips via de app een waardevolle aanvulling. Je krijgt dagelijks reminders, inzicht in je slaap- en energieniveau, en kunt gemakkelijk je voortgang bijhouden. Dit spreekt vooral mensen aan die hun gezondheid graag onderbouwen met data en gericht willen werken aan hun bioritme. Qua comfort, veiligheid en resultaat scoort de bril net zo goed als het reguliere model: gebruik is moeiteloos, het licht aangenaam en de resultaten overtuigend.

5. Beurer TL 45 Perfect Day – Beste lichttherapielamp voor bureaugebruik

De Beurer TL 45 is een veelzijdige en compacte daglichtlamp voor wie liever geen bril draagt.

Beoordelingstabel:

• Prijs-kwaliteit: ★★★★☆
• Gebruiksgemak: ★★★★☆
• Prestaties: ★★★★☆

Voordelen:

• Drie kleurtemperaturen voor dag- en nachtritme
• Compact en licht, makkelijk mee te nemen
• Krachtig (10.000 lux op 20 cm), UV-vrij licht
• Medisch gecertificeerd en 3 jaar garantie

Nadelen:

• Geen draagbaar model, je moet stilzitten tijdens gebruik
• Hoek lichtbundel kan beperkend zijn

Hoewel de Beurer TL 45 officieel geen bril is, verdient hij een plek in deze lijst als sterk alternatief. Perfect geschikt voor tijdens het werken of studeren: je zet hem op je bureau of nachtkastje en kiest de gewenste kleurtemperatuur. Vooral de mogelijkheid om te schakelen tussen koel daglicht en warmer avondlicht wordt in reviews geprezen. Het compacte formaat zorgt ervoor dat je de lamp makkelijk overal meeneemt. Tip van gebruikers: start ’s ochtends op met het koudste licht voor energie en eindig je dag met warmer licht voor een betere nachtrust.

6. Riablo Lichttherapiebril – Beste budgetoplossing met meerdere standen

Flexibel en eenvoudig: Riablo biedt instelbaarheid voor een scherpe prijs.

Beoordelingstabel:

• Prijs-kwaliteit: ★★★★☆
• Gebruiksgemak: ★★★☆☆
• Prestaties: ★★★☆☆

Voordelen:

• Geschikt voor zowel blauw als wit licht (3 standen)
• Voordelig geprijsd
• Compact ontwerp, makkelijk mee te nemen

Nadelen:

• Draagcomfort wisselt, vooral bij langer gebruik
• Kwaliteit voelt minder solide dan duurdere modellen

Riablo biedt basisfunctionaliteit met een paar nuttige extra’s. Vooral de instelbare lichtstanden vallen op, zodat je de intensiteit naar persoonlijke voorkeur aanpast. Kopers waarderen het scherpe prijskaartje en de eenvoudige bediening: één druk op de knop schakelt je tussen de standen. Wel wordt door een deel van de gebruikers het comfort als “redelijk tot matig” ervaren, vooral bij langer achtereen dragen. Als instapmodel of voor incidenteel gebruik is de Riablo een prima keuze, zeker als je niet te veel wilt uitgeven.

7. AYO+ lichttherapiebril – Meest innovatieve keuze met roodlichtfunctie

Voor wie alles uit lichttherapie wil halen: AYO+ blinkt uit in innovatie en maatwerk.

Beoordelingstabel:

• Prijs-kwaliteit: ★★★★☆
• Gebruiksgemak: ★★★★☆
• Prestaties: ★★★★★

Voordelen:

• Inclusief unieke roodlichtfunctie (670 nm) voor ooggezondheid
• Persoonlijke begeleiding via geavanceerde AYO-app
• Zeer effectief blauw licht
• Stijlvol en comfortabel ontwerp

Nadelen:

• Prijzig, gericht op de veeleisende gebruiker
• App en functionaliteit kunnen even wennen zijn

De AYO+ is het paradepaardje van AYO en valt vooral op door zijn unieke features: naast blauw licht, biedt deze bril ook een roodlichtfunctie speciaal ontworpen voor ‘ooggezondheid.’ Veel recensies vermelden de effectiviteit en fijne integratie met de app, die persoonlijke schema’s en begeleiding biedt. De AYO+ richt zich op gebruikers die actief willen werken aan energie, slaap en gezondheid op basis van de nieuwste inzichten. Wil je meer controle en uitgebreide tracking? Dan haal je met de AYO+ het beste in huis wat lichttherapie kan bieden.

8. Medisana DG 100 Daglichtbril – Beste keuze voor no-nonsense gebruikers

Betrouwbaar en eenvoudig: Medisana levert degelijkheid zonder poespas.

Beoordelingstabel:

• Prijs-kwaliteit: ★★★★☆
• Gebruiksgemak: ★★★★☆
• Prestaties: ★★★☆☆

Voordelen:

• Eenvoudig in gebruik en onderhoud
• Betrouwbare prestaties, bekende naam in gezondheid
• UV-vrij blauw licht

Nadelen:

• Geen extra functies zoals timer of app-integratie
• Past mogelijk niet over brillen op sterkte

De Medisana DG 100 is een solide lichttherapiebril met als grootste pluspunt de eenvoud: geen apps, geen franjes. Gebruikers benadrukken vooral dat het apparaat intuïtief werkt en snel resultaat geeft. Gewoon opzetten, inschakelen en klaar. Voor mensen die geen behoefte hebben aan uitgebreide functies maar gewoon een degelijke oplossing zoeken voor hun winterdip, is dit een verstandige keuze. Houd er wel rekening mee dat er weinig instelmogelijkheden zijn.

9. MM Brands Daglichtlamp Lichttherapiebril – Beste alternatief in het budgetsegment

Voor weinig geld een prima lichttherapiebril – vergelijkbaar met andere budgetopties.

Beoordelingstabel:

• Prijs-kwaliteit: ★★★★☆
• Gebruiksgemak: ★★★☆☆
• Prestaties: ★★★☆☆

Voordelen:

• Keuze uit wit en blauw licht
• Geschikt voor winterdepressie, veilig voor de ogen
• Eenvoudig ontwerp en snel opgeladen

Nadelen:

• Minder comfortabel bij langdurig gebruik
• Montuur voelt wat fragiel aan

Deze lichttherapiebril van MM Brands richt zich op prijsbewuste gebruikers en biedt een vergelijkbare ervaring als de LIROMA en Riablo. Gebruikers zijn tevreden over het effect op stemming en energie, vooral gezien de lage aanschafprijs. Het eenvoudige ontwerp maakt hem makkelijk in gebruik, maar levert wel iets in op comfort: bij langere sessies of een smal gezicht kan het montuur wat krap zitten. Kortom, een prima keuze als je wilt besparen en niet dagelijks langdurig een bril draagt.

10. MincQ® Lichttherapiebril – Beste keuze voor veelzijdigheid binnen het budget

Goede instapbril met meerdere standen, timer en degelijke prestaties voor weinig geld.

Beoordelingstabel:

• Prijs-kwaliteit: ★★★★☆
• Gebruiksgemak: ★★★☆☆
• Prestaties: ★★★☆☆

Voordelen:

• 3 lichtstanden (blauw/wit)
• Inclusief timerfunctie
• Licht, compact en makkelijk mee te nemen
• Zeer betaalbaar

Nadelen:

• Basiskwaliteit, niet zo stevig als premium modellen
• Geen app-ondersteuning of extra opties

De MincQ® lichttherapiebril krijgt veel lof voor de mogelijkheden binnen deze prijsklasse. Je wisselt makkelijk tussen drie lichtstanden en stelt met de timer je sessieduur eenvoudig in. Zeker voor beginners en prijsbewuste kopers is dit aantrekkelijk. Het frame is licht en compact, al voelt het minder robuust dan duurdere alternatieven. Wie betrouwbare lichttherapie zoekt voor een kleine investering, vindt in de MincQ® een veelzijdig instapmodel.## Koopgids: hoe kies je de beste lichttherapiebril?

Koopgids: hoe kies je de beste lichttherapiebril?

Een lichttherapiebril kopen is een persoonlijke keuze. Waar moet je op letten om het model te vinden dat bij jou past?

Waar moet je op letten?

• Lichtintensiteit en -kleur: De meeste brillen gebruiken blauw of wit licht. Blauw licht wordt als zeer effectief beschouwd voor het beïnvloeden van je biologische klok. De intensiteit wordt vaak niet in Lux uitgedrukt zoals bij lampen, omdat de afstand tot het oog vaststaat. Let op of de intensiteit instelbaar is.
• Draagcomfort: Je draagt de bril 20-30 minuten per dag. Een lichtgewicht en ergonomisch ontwerp is cruciaal. Controleer of de bril past als je al een bril draagt.
• Gebruiksgemak: Hoe eenvoudig is de bril te bedienen? Heeft hij een timer? Hoe lang gaat de batterij mee? Een model dat je snel kunt opzetten en gebruiken, zul je vaker pakken.
• Veiligheid: Kies altijd voor een bril die 100% UV-vrij is. Een CE-markering geeft aan dat het product voldoet aan de Europese veiligheidsnormen. Modellen die als medisch hulpmiddel zijn gecertificeerd, bieden extra zekerheid.
• Prijs en garantie: De prijzen lopen sterk uiteen. Bepaal je budget en kijk welke functies voor jou essentieel zijn. Een langere garantieperiode kan een teken zijn van een duurzamer product.

Soorten lichttherapiebrillen: welke past bij jou?

De belangrijkste verschillen zitten in het ontwerp en de functies.

• Basis modellen: Bieden de kernfunctionaliteit (blauw/wit licht) met vaak een enkele stand en een timer. Ideaal voor beginners en kleinere budgetten.
• Premium modellen: Hebben vaak een geavanceerder ontwerp, meerdere lichtstanden, een langere batterijduur en een comfortabelere pasvorm. Soms komen ze met een app voor persoonlijke programma’s.
• Innovatieve modellen: Bieden extra’s zoals verschillende lichtkleuren (bijv. rood licht) of geavanceerde app-integratie voor het volgen van je slaap- en energieniveaus.

Populaire merken: een overzicht

• AYO: Staat bekend om zijn stijlvolle, effectieve en gebruiksvriendelijke brillen met app-ondersteuning.
• Luminette: Pionier op het gebied van lichttherapiebrillen, bekend om het unieke lichtmechanisme dat van bovenaf schijnt.
• LIROMA & MincQ: Populaire merken in het budgetsegment die veel functionaliteit bieden voor een scherpe prijs.
• Medisana & Beurer: Gevestigde Duitse merken in gezondheidsproducten die ook betrouwbare lichttherapie-oplossingen aanbieden.

Vergelijkingstabel: alle lichttherapiebrillen naast elkaar

Model	Lichtkleur	Timer	Beste eigenschap	Score
AYOlite lichttherapiebril	Blauw	Nee	Gebruiksgemak & design	9.2
Luminette 3 Daglichtbril	Wit	Ja	Comfort & ergonomie	9.0
LIROMA® Lichttherapiebril	Blauw	Ja	Prijs-kwaliteit	8.5
AYO+ lichttherapiebril	Blauw/Rood	Nee	Innovatieve functies	8.8
Riablo Lichttherapiebril	Blauw/Wit	Ja	Flexibiliteit (3 standen)	8.2
Medisana DG 100	Blauw	Ja	Betrouwbaarheid	8.0

Hoe wij deze lichttherapiebrillen beoordelen

Veelgestelde vragen over de lichttherapiebril

Conclusie: de beste lichttherapiebril voor jou

Het kiezen van de beste lichttherapiebril hangt af van je prioriteiten.

• Voor de beste allround ervaring raden we de AYOlite lichttherapiebril aan. Hij is uiterst gebruiksvriendelijk, stijlvol en effectief.
• Zoek je maximaal comfort, vooral als je al een bril draagt, dan is de Luminette 3 Daglichtbril met zijn unieke ontwerp de ideale keuze.
• Heb je een beperkter budget, dan biedt de LIROMA® Lichttherapiebril de beste prijs-kwaliteitverhouding zonder in te leveren op de essentiële functies.

Een lichttherapiebril is een kleine investering in je welzijn die een groot verschil kan maken in je dagelijkse energie en humeur. We hopen dat deze gids je helpt om de wintermaanden energieker en positiever door te komen.